Anxiété: comprendre, gérer et calmer
Les astuces pour comprendre, gérer et calmer son anxiété Aujourd’hui, nous allons plonger tête la première dans un sujet qui touche tout le monde à un moment donné de sa vie : l’anxiété. L’anxiété est plus qu’une simple montée d’adrénaline avant un rendez-vous galant ou un discours public. Cette émotion a bien plus de profondeur …